6 - Auto-massage du contour des yeux
Aujourd’hui on s’occupe de nous en apprenant les bons gestes pour un massage du contour des yeux !
Le contour des yeux est une zone du visage qui marque énormément. Que ce soit la fatigue ou le temps qui passe.
Deux problématiques se présentent :
Une mauvaise circulation du sang et de la lymphe qui entraine des poches et des cernes
Le vieillissement de la peau qui va entrainer des rides et un relâchement de la paupière
Le massage va clairement stimuler la circulation, décongestionner, décrisper les traits, défatiguer le regard et procurer une détente générale !
Le matériel :
- De l’huile végétale bio type : de calophylle, de chanvre, de rose musquée, de figue de Barbarie, de bourrache,…
- En option des accessoires type guasha, roll on, cuillère,…
Dans les vidéos suivantes, vous y découvrirez des mouvements pour agir sur les cernes, les poches, le relâchement de la peau et les ridules qui s’installent. Il n’y a qu’à cliquer sur celles qui vous intéressent
Il suffit de quelques gouttes d’huile à appliquer sur la zone à travailler et c’est parti.
La régularité d’un massage quotidien même de 3’ est plus qu’idéal pour garder le regard radieux longtemps !
Une bonne hygiène de vie est forcément également nécessaire
Le sommeil “of course” !
L’alimentation comme pour tout et évitez trop d’alcool
Le port de lunettes de soleil, une mode qui a du bon
Limiter les écrans qui fatiguent et font plisser les yeux
Les compresses d’eau de bleuet apaisent les yeux sensibles
La cigarette forcément à éviter, en même temps c’est rarement conseillé pour quoi que ce soit !